stresi eshte perjetim personal si paralajmerim i nje ngjarje apo rreziku nga pikpamja jone
jane dy lloje te stresit:stresi dhe eustresi
nga stresi shkaktohen shum semundje te zemres, hipertencioni etj.
nga stresi mund te lirohemi me : joga, meditim dhe perkrahja emocionale e te tjereve
jane dy lloje te stresit:stresi dhe eustresi
nga stresi shkaktohen shum semundje te zemres, hipertencioni etj.
nga stresi mund te lirohemi me : joga, meditim dhe perkrahja emocionale e te tjereve